Vielfältige Trainingsmöglichkeiten sind die Basis für eine individuelle Trainingsgestaltung. Neben Krafttrainingsmaschinen, dem elektronischen eGym-Zirkel und Kabelzügen bietet unser Functional Training und Freihantel Bereich alles, was das Fitness-Herz begehrt:

  • Lerne neue, abwechslungsreiche Bewegungen mit Medizinbällen, Kettlebells oder Sandsäcken und die klassischen Krafttrainingsübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken
  • Trainiere mit kurzen und hoch-intensiven Intervallen
  • Verbessere nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Gleichgewicht
  • Egal, ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittener, ob Jung oder Alt: das Training kann nach dem individuellen Leistungsniveau gestaltet werden.