Aktuelle News

01.08.2020

Sauerstoff - Powerstoff unseres Lebens

Jeder weiß, dass Sauerstoff entscheidend für das Überleben ist. Aber wussten Sie auch, dass das Gas Ihre Gehirnleistung verbessern, Ihnen beim Abnehmen helfen und Sie langfristig fit und jung halten kann?

25.07.2020

Was essen bei Sommerhitze?

Auch wenn der Hunger bei heißen Temperaturen abnimmt, stellt sich die Frage nach dem optimalen Sommeressen.

18.07.2020

Gewusst, dass...

… Krafttraining doppelt wirkt?

11.07.2020

Alt werden ja - alt fühlen NEIN!

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind.
04.07.2020

Neue Lebensenergie tanken

Wünschen auch Sie sich oft mehr Energie und Schwung? Hier geht's zu mehr Vitalität!

03.07.2020

Aktuelle Corona-Regelungen

Seit der Wiedereröffnung am 02.06.2020 hat sich einiges getan. Hier gibt es die aktuell gültigen Corona-Regelungen für das MOTIV.

27.06.2020

NEKTARINE-HIMBEER-FRÜHSTÜCKSSMOOTHIE

An heißen Tagen braucht es manchmal ein kaltes Frühstück, das vollgepackt ist mit guten Zutaten! Das Rezept für diesen Frühstückssmoothie gibt es hier.

20.06.2020

Gesund Entwässern

Der menschliche Körper besteht zu 95% aus Wasser, und das merken gerade viele Frauen bei heißen Temperaturen, vor der Periode oder nach langem Sitzen und Stehen: Wassereinlagerungen in Beinen, Füßen und Händen sind lästig und manchmal sogar richtig schmerzhaft.

Mail motiv fitness