Aktuelle News

01.08.2026

Schwach im Training?

Du startest motiviert ins Training, doch nach kurzer Zeit fühlst du dich schlapp, unkonzentriert oder sogar leicht zittrig.

01.08.2026

Gesunder Eis-Genuss

Nicecream ist die gesunde Eis-Alternative!

01.08.2026

Kreislauf-Booster im Sommer

Die Tage sind lang, die Stimmung steigt und man hat einfach mehr Lust, aktiv zu sein.

01.08.2026

Sommer = Festival-Zeit

Festivals sind der perfekte Mix aus Musik, Spaß und Freiheit – aber oft auch echte Herausforderung für Körper und Geist.

16.01.2026

Dry January - was 30 Tage ohne Alkohol im Körper bewirken

Möglicherweise hast auch du dir über die Feiertage und Silvester ab und zu mal ein Gläschen genehmigt.

25.09.2025

Musik auf die Ohren für mehr Trainingserfolg

Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.
18.09.2025

Isst du zu wenig?

Du willst abnehmen und zählst deine Kalorien, aber die Waage steht (plötzlich) still? Dann kann es tatsächlich sein, dass zu vielleicht zu wenig Kalorien zu dir nimmst.
11.09.2025

Smartwatches: Sinnvoll oder überbewertet?

In den letzten Jahren haben Smartwatches an Bedeutung gewonnen und sich für viele Fitness- und Sportliebhaber als unverzichtbare Begleiter etabliert.
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