November 2020

28.11.2020

Kommen Sie auf die Beine!

Die meisten Menschen kennen das Problem: Nach einem Arbeitstag am Schreibtisch, langem Gehen und Stehen, fühlen sich die Beine abends schwer und müde an.

16.11.2020

Zimtschnecken

Gerade in der kalten Jahreszeit schmecken Zimtschnecken besonders gut. Unser Rezept ist leicht zuzubereiten und kommt auf Wunsch auch nur mit pflanzlichen Zutaten aus.

14.11.2020

Auf die Nuss gekommen

Lange als kalorienintensive Dickmacher verschrien, zeigen immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen, dass Nüsse wahres Super-Food für Kopf und Körper sind.
10.11.2020

Granola - schnell zubereitet

Dieses Granola ist gesund, lecker und ganz schnell zubereitet.

07.11.2020

In der Ruhe liegt die Kraft

Wie Sie mit kleinen Tricks Alltags-Stress in Gelassenheit verwandeln. 

Mail motiv fitness
Facebook
Instagram glyph gradient rgb