Aktuelle News

01.12.2025

Dezember-Motto: Jedes Training zählt!

Der Dezember ist eine Zeit der Vorfreude, des Feierns und oft auch der Hektik.
01.12.2025

Weihnachtszeit = Erkältungszeit

Die Vorweihnachtszeit mit ihren nasskalten Temperaturen und den vielen sozialen Events, bietet den idealen Nährboden für Erkältungskrankheiten.
01.12.2025

Nikolaus

Vor allem Haselnüsse und Walnüsse findet man traditionell im Nikolausstiefel.
25.09.2025

Musik auf die Ohren für mehr Trainingserfolg

Musik und Sport sind eng miteinander verbunden. Es gibt kaum eine Sportart, bei der Musik nicht als Motivation und Stimmungsmacher eingesetzt wird.
18.09.2025

Isst du zu wenig?

Du willst abnehmen und zählst deine Kalorien, aber die Waage steht (plötzlich) still? Dann kann es tatsächlich sein, dass zu vielleicht zu wenig Kalorien zu dir nimmst.
11.09.2025

Smartwatches: Sinnvoll oder überbewertet?

In den letzten Jahren haben Smartwatches an Bedeutung gewonnen und sich für viele Fitness- und Sportliebhaber als unverzichtbare Begleiter etabliert.
04.09.2025

8. September: Internationaler Tag der Vergebung

Was komisch klingt, macht sehr viel Sinn: Vergebung! Also alte Vorwürfe, Groll und Verletzungen aus der Vergangenheit hinter sich zu lassen.
28.08.2025

Schlank grillen: so geht’s!

Die Grillsaison steht vor der Tür und das ist für alle Fitnessfreunde ein Grund zur Freude.
Motiv tel icon
Mail motiv fitness
Facebook
Instagram glyph gradient rgb